세에번째! 휴식과 회복에 대하여

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세에번째! 휴식과 회복에 대하여

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휴식이 잘부여된게 보이죠? 이럼 된겁니다 진행해주시다가

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이런게 보이실겁니다 근데! 직접 보시는거랑 다르겠죠 왜냐 저는 경기후 회복세션을 2개 부여했기때문이죠 이것도 나름 중요한데 왜냐하면 부상당할 확률이 감소하기 때문이죠! 그리고 체력도 차게됩니다

전 항상 루틴처럼 훈련세션에 경기후 2개의 회복세션을 부여합니다 중요! 다음글에선 경기에 들어가서 어떻게 할지 알려드릴게요!


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