오늘 다시 운동을 시작했따

사실 이전에 플랭크를 했었는데

생활패턴이 꼬이다보니 또 안하게 되었따..

이번에는 좀 위험성을 느껴서

절대 안하고싶던 스쿼트까지 손을 댔다..

결과는 스쿼트 10회

플랭크 20초 3회

스쿼트는 천천히 더 늘려가야할 필요가 있는거같다

다리가 내 다리가 아닌거같다ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ

무사히 끝난 첫날 운동이어따

한 60일차 라고 쓰여있는 날부턴 무언가 달라져있겠지.