늦게 자는법 있나요?

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늦게 자는법 있나요?

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방송 끝까지 보고싶은데 계속 잠들어버리고 어젠 9시45분까지 버텻는데 9시46분에 폰보면서 기다리고 있는데 자버렷어요 어젠 꼭보고싶엇는데 저번주부터 지금까지 새벽3시40분에 깨서 잠이 안와요 근데 더 어이없는건 꼭 새벽3시40분이라

늦게자는 법좀요ㅜ..

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